En studiegrupp för dig som är man och är över 65 år. Välkommen till gruppträffar där vi utforskar olika hälsoaspekter. Vi samtalar om vår fysiska och mentala hälsa och hittar nya vägar till välmående.

Tema för träffarna är:
Sömn och avkoppling 20/1
Psyke och mående 17/2
Känslor och behov 17/3
Livsglädje och mening 7/4
Samvaro och relationer 5/5
Intressen och engagemang 2/6

Din egen hälsa utgår ifrån ett nytt studiematerial framtaget av NSPH, Nationell Samverkan för Psykisk Hälsa i Stockholm.
Kursen är kostnadsfri.

 2026-01-20
 13:30 – 15:00
 Verkstan, Värmdö kulturhus, Tyra Lundgrens väg 19